除了早泄患者的正常习惯外,除了心理健康外,还要注意饮食的配制。以下小编介绍了几种早泄饮食健康方:

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  一、 龙马童子鸡

  50克虾,海马 25克,1公鸡。首先将公鸡宰杀到头发和内脏,洗净虾仁、 海马用温水洗净并将其放入鸡肚,然后加入洋葱切片、生姜、味精、盐,蒸熟的烤肉,挑选去生姜的葱段,用淀粉加浓汁,倒在鸡肉上吃。具有健脾和补肾的功效,适用于脾肾阳虚引起的早泄。

  二、韭菜炸虾

  150克韭菜,50克鲜虾。将韭菜切成几英寸,然后炒虾。先把虾放入油锅中,翻炒,然后加入韭菜炒,下一个酱油、盐、味精稍微即成。每周吃2到3次,吃几个星期。

  三、生地黄糯酒

  生地黄45克,巴戟天45克,枸杞子30克,附子20克,甘菊60克,四川辣椒20克,仙茅20克。将七种口味捣碎并捣碎在一个干净的瓶子里。使用5升白葡萄酒,浸泡密封,5天后打开去渣去喝。每天早晚空腹喝1到2个小眼镜。对于肾虚和早泄,该方具有滋阴和补肾阴虚的效果。

  四、黄蝎子炖鸽子

  北黄岐、蝎子各30克,1羽鸽子。首先杀死纯正的鸽子并去除头发和内脏,洗净它们,然后将它们放入带有黄芩、蝎子的炖菜中。加一些水煮熟的食物。一般来说,每3天炖一次,疗程为3至5次。可益气,强脾,滋阴补肾,适用于脾肾虚型早泄。

  五、川断杜仲煲猪尾

  川破、杜仲每15克布袋,猪尾2至3毛洗净,加水,放3片生姜,料酒、酱油适量,炒,焖,加少许盐。吃一次猪尾汤,每周1或2次,连续1个月。

  小编提醒:

  早泄患者的一般饮食原则是饮食宜清淡,富含蛋白质,脂肪和甘油少,而且不要过量饮用葡萄酒、浓茶、咖啡。