这些两性知识，对延时性生活有帮助！每次性生活的时候男性的精液以及阴道分泌物会直接粘附在外生殖器上，甚至会让一些污物直接带入到女性的阴道，最终引发炎症。所以性生活前一定要仔细的清洗外生殖器，能够防止生殖道炎症的发生。
同时也可以阻断传染疾病，尤其是对于男性朋友来说清洗阴囊以及阴茎时候要仔细，同时要把包皮相应的部位牵拉，把阴茎头暴露出来之后再进行清洗。女性朋友清洗外阴的时候，要清洗大小阴唇的部位和阴道的前庭部，一般内阴道不需要特殊的清洗。
1、对性方面懂得太少
不管女性还是男性都应该懂得在床上如何去满足和取悦对方，要学会用语言，行动或者动作来表达对对方的爱。性生活的时候千万不能有太大的心理负担，要放弃多余的猜测，平时可以把自己想说的一些话直接表达出来，千万不能扭扭捏捏或者羞于启齿。
2、多进行前戏
性生活前前戏是至关重要的，每次必须要有15分钟的前戏，千万不能直接单枪直入。有一部分男性比较自私，为了达到自己的感受，女性还没有完全准备好就直接插。
甚至几分钟就开始射精了，这样会影响夫妻之间的感情。在性生活之前，一定要给女性足够的爱抚以及亲吻，多进行拥抱，这样才可以刺激她们的性欲，在性生活过程中更加的放松，促进爱液的分泌。
3、总是选择一成不变的性爱模式
随着婚龄的延长，人们对于性爱的追求越来越降低，这主要是因为没有性爱的刺激，总是处于固定的模式，从而失去了一定的期盼。
性生活不仅仅是身体之间的交融，同时也是心灵的探索，不妨尝试一些新姿势，这样可以让双方对性生活都会保持激情以及兴趣，不妨尝试着改变场所、姿势以及时间等。
4、性爱环境的温度要控制在27℃
经过研究发现性爱最佳的环境温度应该控制在27摄氏度，如果在低温的环境下做爱的话会降低血液循环的速度，从而让神经处于紧张状态。另外低温的环境下进行性生活也会让身体产生过激反应，从而影响了性生活的质量。
以上就是“这些两性知识，对延时性生活有帮助！”的内容，希望对您有帮助。说实话，3个看下来，是不是感觉自己涨了点知识但兵不过瘾，其实，这些都是很正常的生理常识，就因为缺乏「性教育」和「性科普」，活活变成了「冷知识」。但是羞于观念就很少主动了解这方面的知识，其实对于一种正常的生活，大家能把【涨知识】这件事，看得平常一些，不用因此羞耻，也不必带有偏见。而我们也会继续推送相关知识，让您与对方越来越好。
